一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=fo8fIMZYZyw

二、閱讀經文

馬太福音26:26~35 26:26 他們吃的時候，耶穌拿起餅來，祝福，就擘開，遞給門徒，說：「你們拿著吃，這是我的身體」； 26:27 又拿起杯來，祝謝了，遞給他們，說：「你們都喝這個； 26:28 因為這是我立約的血，為多人流出來，使罪得赦。 26:29 但我告訴你們，從今以後，我不再喝這葡萄汁，直到我在我父的國裡同你們喝新的那日子。」 26:30 他們唱了詩，就出來往橄欖山去。 26:31 那時，耶穌對他們說：「今夜，你們為我的緣故都要跌倒。因為經上記著說：我要擊打牧人，羊就分散了。 26:32 但我復活以後，要在你們以先往加利利去。」 26:33 彼得說：「眾人雖然為你的緣故跌倒，我卻永不跌倒。」 26:34 耶穌說：「我實在告訴你，今夜雞叫以先，你要三次不認我。」 26:35 彼得說：「我就是必須和你同死，也總不能不認你。」眾門徒都是這樣說。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 耶穌在最後的晚餐上分餅和杯，代表什麼意義？我要記念耶穌為了我的罪而犧牲，並在何事上悔改？
2. 為什麼耶穌要預先告知門徒會因祂而跌倒，彼得將會不認祂？我要承認自己的軟弱，並留意什麼事？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習