一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=RsHH3jatRzU

二、閱讀經文

撒母耳記上20:35~42 20:35 次日早晨，約拿單按著與大衛約會的時候出到田野，有一個童子跟隨。 20:36 約拿單對童子說：「你跑去，把我所射的箭找來。」童子跑去，約拿單就把箭射在童子前頭。 20:37 童子到了約拿單落箭之地，約拿單呼叫童子說：「箭不是在你前頭嗎？」 20:38 約拿單又呼叫童子說：「速速地去，不要遲延！」童子就拾起箭來，回到主人那裡。 20:39 童子卻不知道這是甚麼意思，只有約拿單和大衛知道。 20:40 約拿單將弓箭交給童子，吩咐說：「你拿到城裡去。」 20:41 童子一去，大衛就從磐石的南邊出來，俯伏在地，拜了三拜；二人親嘴，彼此哭泣，大衛哭得更慟。 20:42 約拿單對大衛說：「我們二人曾指著耶和華的名起誓說：『願耶和華在你我中間，並你我後裔中間為證，直到永遠。』如今你平平安安地去吧！」大衛就起身走了；約拿單也回城裡去了。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 掃羅為什麼那麼在意大衛的缺席？當我與親近的人之間發生衝突時，作為基督徒，我要扮演什麼樣的角色？
2. 當約拿單為大衛辯護時，掃羅有何反應？我有勇氣像約拿單一樣，為了做正確的事而甘願被人厭惡嗎？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習