一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=CROZvDdZ1FU

二、閱讀經文

撒母耳記上20:12~23 20:12 約拿單對大衛說：「願耶和華─以色列的上帝為證。明日約在這時候，或第三日，我探我父親的意思，若向你有好意，我豈不打發人告訴你嗎？ 20:13 我父親若有意害你，我不告訴你使你平平安安地走，願耶和華重重地降罰與我。願耶和華與你同在，如同從前與我父親同在一樣。 20:14 你要照耶和華的慈愛恩待我，不但我活著的時候免我死亡， 20:15 就是我死後，耶和華從地上剪除你仇敵的時候，你也永不可向我家絕了恩惠。」 20:16 於是約拿單與大衛家結盟，說：「願耶和華藉大衛的仇敵追討背約的罪。」 20:17 約拿單因愛大衛如同愛自己的性命，就使他再起誓。 20:18 約拿單對他說：「明日是初一，你的座位空設，人必理會你不在那裡。 20:19 你等三日，就要速速下去，到你從前遇事所藏的地方，在以色磐石那裡等候。 20:20 我要向磐石旁邊射三箭，如同射箭靶一樣。 20:21 我要打發童子，說：『去把箭找來。』我若對童子說：『箭在後頭，把箭拿來』，你就可以回來；我指著永生的耶和華起誓，你必平安無事。 20:22 我若對童子說：『箭在前頭』，你就要去，因為是耶和華打發你去的。 20:23 至於你我今日所說的話，有耶和華在你我中間為證，直到永遠。」

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 約拿單因明白上帝對大衛的旨意，要他起什麼誓？我要在什麼事上不迷戀名聲和權力，惟獨遵從上帝的旨意呢？
  2. 約拿單對大衛的友情如何反映出他深信上帝絕對的主權？我要在上帝面前重新立定信仰，並決心什麼事情呢？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習