一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=_GmwlsDh-7Q

二、閱讀經文

腓立比書2:1~11 2:1 所以，在基督裡若有甚麼勸勉，愛心有甚麼安慰，聖靈有甚麼交通，心中有甚麼慈悲憐憫， 2:2 你們就要意念相同，愛心相同，有一樣的心思，有一樣的意念，使我的喜樂可以滿足。 2:3 凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，各人看別人比自己強。 2:4 各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。 2:5 你們當以基督耶穌的心為心： 2:6 他本有上帝的形像，不以自己與上帝同等為強奪的； 2:7 反倒虛己，取了奴僕的形像，成為人的樣式； 2:8 既有人的樣子，就自己卑微，存心順服，以至於死，且死在十字架上。 2:9 所以，上帝將他升為至高，又賜給他那超乎萬名之上的名， 2:10 叫一切在天上的、地上的，和地底下的，因耶穌的名無不屈膝， 2:11 無不口稱「耶穌基督為主」，使榮耀歸與父上帝。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 保羅如何勸勉腓立比基督徒，以化解教會內部的紛爭？對我來說，哪個部分是我最需要的？
  2. 保羅所說的「基督耶穌的心」是什麼？我要在何事上放下自己的驕傲和意志，並徹底地順服上帝？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習