一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=uRmDdvNJ4hc

二、閱讀經文

腓立比書1:1~11 1:1 基督耶穌的僕人保羅和提摩太寫信給凡住腓立比、在基督耶穌裡的眾聖徒，和諸位監督，諸位執事。 1:2 願恩惠、平安從上帝我們的父並主耶穌基督歸與你們！ 1:3 我每逢想念你們，就感謝我的上帝； 1:4 每逢為你們眾人祈求的時候，常是歡歡喜喜地祈求。 1:5 因為從頭一天直到如今，你們是同心合意地興旺福音。 1:6 我深信那在你們心裡動了善工的，必成全這工，直到耶穌基督的日子。 1:7 我為你們眾人有這樣的意念，原是應當的；因你們常在我心裡，無論我是在捆鎖之中，是辯明證實福音的時候，你們都與我一同得恩。 1:8 我體會基督耶穌的心腸，切切地想念你們眾人；這是上帝可以給我作見證的。 1:9 我所禱告的，就是要你們的愛心在知識和各樣見識上多而又多， 1:10 使你們能分別是非（或譯：喜愛那美好的事），作誠實無過的人，直到基督的日子； 1:11 並靠著耶穌基督結滿了仁義的果子，叫榮耀稱讚歸與上帝。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 保羅為何因腓立比基督徒感謝上帝，並歡歡喜喜地祈求？我要為誰向上帝獻上感謝，並歡喜地祈求？
  2. 保羅以「基督的心腸」為腓立比基督徒禱告祈求什麼事？我要像保羅一樣為哪位肢體祝福禱告？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習