一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=cxDQ5YpYXlA

二、閱讀經文

雅各書3:1~18 3:1 我的弟兄們，不要多人作師傅，因為曉得我們要受更重的判斷。 3:2 原來我們在許多事上都有過失；若有人在話語上沒有過失，他就是完全人，也能勒住自己的全身。 3:3 我們若把嚼環放在馬嘴裡，叫牠順服，就能調動牠的全身。 3:4 看哪，船隻雖然甚大，又被大風催逼，只用小小的舵，就隨著掌舵的意思轉動。 3:5 這樣，舌頭在百體裡也是最小的，卻能說大話。看哪，最小的火能點著最大的樹林。 3:6 舌頭就是火，在我們百體中，舌頭是個罪惡的世界，能污穢全身，也能把生命的輪子點起來，並且是從地獄裡點著的。 3:7 各類的走獸、飛禽、昆蟲、水族，本來都可以制伏，也已經被人制伏了； 3:8 惟獨舌頭沒有人能制伏，是不止息的惡物，滿了害死人的毒氣。 3:9 我們用舌頭頌讚那為主、為父的，又用舌頭咒詛那照著上帝形像被造的人。 3:10 頌讚和咒詛從一個口裡出來！我的弟兄們，這是不應當的！ 3:11 泉源從一個眼裡能發出甜苦兩樣的水嗎？ 3:12 我的弟兄們，無花果樹能生橄欖嗎？葡萄樹能結無花果嗎？鹹水裡也不能發出甜水來。 3:13 你們中間誰是有智慧有見識的呢？他就當在智慧的溫柔上顯出他的善行來。 3:14 你們心裡若懷著苦毒的嫉妒和紛爭，就不可自誇，也不可說謊話抵擋真道。 3:15 這樣的智慧不是從上頭來的，乃是屬地的，屬情慾的，屬鬼魔的。 3:16 在何處有嫉妒、紛爭，就在何處有擾亂和各樣的壞事。 3:17 惟獨從上頭來的智慧，先是清潔，後是和平，溫良柔順，滿有憐憫，多結善果，沒有偏見，沒有假冒。 3:18 並且使人和平的，是用和平所栽種的義果。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 雅各為何將人的舌頭形容為「罪惡的世界」？平時我都如何對待親近的人？我會跟他們說些什麼呢？
  2. 屬地的智慧和屬天的智慧各有哪些特性？我的智慧是屬天的智慧嗎？我最需要什麼樣的智慧？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習