一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=z_HqOFsr210

二、閱讀經文

傳道書7:1~14 7:1 名譽強如美好的膏油；人死的日子勝過人生的日子。 7:2 往遭喪的家去，強如往宴樂的家去；因為死是眾人的結局，活人也必將這事放在心上。 7:3 憂愁強如喜笑；因為面帶愁容，終必使心喜樂。 7:4 智慧人的心在遭喪之家；愚昧人的心在快樂之家。 7:5 聽智慧人的責備，強如聽愚昧人的歌唱。 7:6 愚昧人的笑聲，好像鍋下燒荊棘的爆聲；這也是虛空。 7:7 勒索使智慧人變為愚妄；賄賂能敗壞人的慧心。 7:8 事情的終局強如事情的起頭；存心忍耐的，勝過居心驕傲的。 7:9 你不要心裡急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。 7:10 不要說：先前的日子強過如今的日子，是甚麼緣故呢？你這樣問，不是出於智慧。 7:11 智慧和產業並好，而且見天日的人得智慧更為有益。 7:12 因為智慧護庇人，好像銀錢護庇人一樣。惟獨智慧能保全智慧人的生命。這就是知識的益處。 7:13 你要察看上帝的作為；因上帝使為曲的，誰能變為直呢？ 7:14 遇亨通的日子你當喜樂；遭患難的日子你當思想；因為上帝使這兩樣並列，為的是叫人查不出身後有甚麼事。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 為何名譽勝過美好的膏油？為了能選擇「好的東西」，而不是「看似好的東西」，我需要捨棄什麼？
  2. 上帝使人生亨通的日子和患難的日子交替出現，理由為何？當我遭遇患難時當如何行事？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習