一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=IBeDhW5uET0

二、閱讀經文

傳道書6:1~12 6:1 我見日光之下有一宗禍患重壓在人身上， 6:2 就是人蒙上帝賜他資財、豐富、尊榮，以致他心裡所願的一樣都不缺，只是上帝使他不能吃用，反有外人來吃用。這是虛空，也是禍患。 6:3 人若生一百個兒子，活許多歲數，以致他的年日甚多，心裡卻不得滿享福樂，又不得埋葬；據我說，那不到期而落的胎比他倒好。 6:4 因為虛虛而來，暗暗而去，名字被黑暗遮蔽， 6:5 並且沒有見過天日，也毫無知覺；這胎，比那人倒享安息。 6:6 那人雖然活千年，再活千年，卻不享福，眾人豈不都歸一個地方去嗎？ 6:7 人的勞碌都為口腹，心裡卻不知足。 6:8 這樣看來，智慧人比愚昧人有甚麼長處呢？窮人在眾人面前知道如何行，有甚麼長處呢？ 6:9 眼睛所看的比心裡妄想的倒好。這也是虛空，也是捕風。 6:10 先前所有的，早已起了名，並知道何為人，他也不能與那比自己力大的相爭。 6:11 加增虛浮的事既多，這與人有甚麼益處呢？ 6:12 人一生虛度的日子，就如影兒經過，誰知道甚麼與他有益呢？誰能告訴他身後在日光之下有甚麼事呢？

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 什麼是傳道者所說的，日光之下的「一宗禍患」？我要將何事看得比財物和長壽更加寶貴？
  2. 為何人要在比自己力大的上帝面前謙卑下來？當一個人敬畏智慧的開端—上帝時，他的未來會如何？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習