一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=ry1xgxAr9Zs

二、閱讀經文

傳道書1:12~18 1:12 我傳道者在耶路撒冷作過以色列的王。 1:13 我專心用智慧尋求、查究天下所做的一切事，乃知上帝叫世人所經練的是極重的勞苦。 1:14 我見日光之下所做的一切事，都是虛空，都是捕風。 1:15 彎曲的，不能變直；缺少的，不能足數。 1:16 我心裡議論說：我得了大智慧，勝過我以前在耶路撒冷的眾人，而且我心中多經歷智慧和知識的事。 1:17 我又專心察明智慧、狂妄，和愚昧，乃知這也是捕風。 1:18 因為多有智慧，就多有愁煩；加增知識的，就加增憂傷。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 為什麼世人的一切勞苦都是徒然？為了讓自己的勞苦不成為徒然並能結出果子，現在我應該怎麼做？
2. 為什麼越有智慧，煩惱也會跟著越來越多？什麼是我要尋求的真智慧？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習