一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=NLJ5-uPpGrg

二、閱讀經文

詩篇37:12~26 37:12 惡人設謀害義人，又向他咬牙。 37:13 主要笑他，因見他受罰的日子將要來到。 37:14 惡人已經弓上弦，刀出鞘，要打倒困苦窮乏的人，要殺害行動正直的人。 37:15 他們的刀必刺入自己的心；他們的弓必被折斷。 37:16 一個義人所有的雖少，強過許多惡人的富餘。 37:17 因為惡人的膀臂必被折斷；但耶和華是扶持義人。 37:18 耶和華知道完全人的日子；他們的產業要存到永遠。 37:19 他們在急難的時候不致羞愧，在饑荒的日子必得飽足。 37:20 惡人卻要滅亡。耶和華的仇敵要像羊羔的脂油（或譯：像草地的華美）；他們要消滅，要如煙消滅。 37:21 惡人借貸而不償還；義人卻恩待人，並且施捨。 37:22 蒙耶和華賜福的必承受地土；被他咒詛的必被剪除。 37:23 義人的腳步被耶和華立定；他的道路，耶和華也喜愛。 37:24 他雖失腳也不致全身仆倒，因為耶和華用手攙扶他（或譯：攙扶他的手）。 37:25 我從前年幼，現在年老，卻未見過義人被棄，也未見過他的後裔討飯。 37:26 他終日恩待人，借給人；他的後裔也蒙福！

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 上帝為什麼嗤笑要設謀陷害義人的惡人？不致被上帝嗤笑，而能蒙上帝扶持的人生會是什麼樣子？
  2. 義人和惡人對待財物的態度有何不同？我要和誰分享些什麼，以得著真正的福份，並將其傳承給後代呢？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習