一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=E35Q3b7r8BA

二、閱讀經文

詩篇36:1~12 36:1 （耶和華的僕人大衛的詩，交與伶長。）惡人的罪過在他心裡說：我眼中不怕　神！ 36:2 他自誇自媚，以為他的罪孽終不顯露，不被恨惡。 36:3 他口中的言語盡是罪孽詭詐；他與智慧善行已經斷絕。 36:4 他在床上圖謀罪孽，定意行不善的道，不憎惡惡事。 36:5 耶和華啊，你的慈愛上及諸天；你的信實達到穹蒼。 36:6 你的公義好像高山；你的判斷如同深淵。耶和華啊，人民、牲畜，你都救護。 36:7 　神啊，你的慈愛何其寶貴！世人投靠在你翅膀的蔭下。 36:8 他們必因你殿裡的肥甘得以飽足；你也必叫他們喝你樂河的水。 36:9 因為，在你那裡有生命的源頭；在你的光中，我們必得見光。 36:10 願你常施慈愛給認識你的人，常以公義待心裡正直的人。 36:11 不容驕傲人的腳踐踏我；不容凶惡人的手趕逐我。 36:12 在那裡，作孽的人已經仆倒；他們被推倒，不能再起來。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 不懼怕上帝的惡人，會活出什麼樣的人生樣貌？當我檢視自己在世上的生活方式時會發現自己是罪的奴僕嗎？
  2. 詩人如何描述上帝的慈愛與公義？上帝曾在何事上保護我，並以豐盛的慈愛供應我？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習