一、聚焦於神

目的:把我們的心思意念聚焦在神身上,歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

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二、閱讀經文

創世記36:1~43 36:1 以掃就是以東,他的後代記在下面。 36:2 以掃娶迦南的女子為妻,就是赫人以倫的女兒亞大和希未人祭便的孫女、亞拿的女兒阿何利巴瑪, 36:3 又娶了以實瑪利的女兒、尼拜約的妹子巴實抹。 36:4 亞大給以掃生了以利法;巴實抹生了流珥; 36:5 阿何利巴瑪生了耶烏施、雅蘭、可拉。這都是以掃的兒子,是在迦南地生的。 36:6 以掃帶著他的妻子、兒女,與家中一切的人口,並他的牛羊、牲畜,和一切貨財,就是他在迦南地所得的,往別處去,離了他兄弟雅各。 36:7 因為二人的財物群畜甚多,寄居的地方容不下他們,所以不能同居。 36:8 於是以掃住在西珥山裡;以掃就是以東。 36:9 以掃是西珥山裡以東人的始祖,他的後代記在下面。 36:10 以掃眾子的名字如下。以掃的妻子亞大生以利法;以掃的妻子巴實抹生流珥。 36:11 以利法的兒子是提幔、阿抹、洗玻、迦坦、基納斯。 36:12 亭納是以掃兒子以利法的妾;她給以利法生了亞瑪力。這是以掃的妻子亞大的子孫。 36:13 流珥的兒子是拿哈、謝拉、沙瑪、米撒。這是以掃妻子巴實抹的子孫。 36:14 以掃的妻子阿何利巴瑪是祭便的孫女,亞拿的女兒;她給以掃生了耶烏施、雅蘭、可拉。 36:15 以掃子孫中作族長的記在下面。以掃的長子以利法的子孫中,有提幔族長、阿抹族長、洗玻族長、基納斯族長、 36:16 可拉族長、迦坦族長、亞瑪力族長。這是在以東地從以利法所出的族長,都是亞大的子孫。 36:17 以掃的兒子流珥的子孫中,有拿哈族長、謝拉族長、沙瑪族長、米撒族長。這是在以東地從流珥所出的族長,都是以掃妻子巴實抹的子孫。 36:18 以掃的妻子阿何利巴瑪的子孫中,有耶烏施族長、雅蘭族長、可拉族長。這是從以掃妻子,亞拿的女兒,阿何利巴瑪子孫中所出的族長。 36:19 以上的族長都是以掃的子孫;以掃就是以東。 36:20 那地原有的居民─何利人西珥的子孫記在下面:就是羅坍、朔巴、祭便、亞拿、 36:21 底順、以察、底珊。這是從以東地的何利人西珥子孫中所出的族長。 36:22 羅坍的兒子是何利、希幔;羅坍的妹子是亭納。 36:23 朔巴的兒子是亞勒文、瑪拿轄、以巴錄、示玻、阿南。 36:24 祭便的兒子是亞雅、亞拿(當時在曠野放他父親祭便的驢,遇著溫泉的,就是這亞拿)。 36:25 亞拿的兒子是底順;亞拿的女兒是阿何利巴瑪。 36:26 底順的兒子是欣但、伊是班、益蘭、基蘭。 36:27 以察的兒子是辟罕、撒番、亞干。 36:28 底珊的兒子是烏斯、亞蘭。 36:29 從何利人所出的族長記在下面:就是羅坍族長、朔巴族長、祭便族長、亞拿族長、 36:30 底順族長、以察族長、底珊族長。這是從何利人所出的族長,都在西珥地,按著宗族作族長。 36:31 以色列人未有君王治理以先,在以東地作王的記在下面。 36:32 比珥的兒子比拉在以東作王,他的京城名叫亭哈巴。 36:33 比拉死了,波斯拉人謝拉的兒子約巴接續他作王。 36:34 約巴死了,提幔地的人戶珊接續他作王。 36:35 戶珊死了,比達的兒子哈達接續他作王;這哈達就是在摩押地殺敗米甸人的,他的京城名叫亞未得。 36:36 哈達死了,瑪士利加人桑拉接續他作王。 36:37 桑拉死了,大河邊的利河伯人掃羅接續他作王。 36:38 掃羅死了,亞革波的兒子巴勒‧哈南接續他作王。 36:39 亞革波的兒子巴勒‧哈南死了,哈達接續他作王,他的京城名叫巴烏;他的妻子名叫米希她別,是米‧薩合的孫女,瑪特列的女兒。 36:40 從以掃所出的族長,按著他們的宗族、住處、名字記在下面:就是亭納族長、亞勒瓦族長、耶帖族長、 36:41 阿何利巴瑪族長、以拉族長、比嫩族長、 36:42 基納斯族長、提幔族長、米比薩族長、 36:43 瑪基疊族長、以蘭族長。這是以東人在所得為業的地上,按著他們的住處。〈所有的族長都是以東人的始祖以掃的後代。〉

三、默想經文(靈修筆記)

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用:

  1. 為什麼雅各和以掃要彼此分開,在不同的地方生活?上帝如何施恩給不信之人?
  2. 聖經為何要詳細記載以掃的後代和其家譜?基督徒應當以什麼眼光來看待這個世界上的國家?

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告:

  1. 讚美和感謝:讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放:為個人、家族、城市及國家的罪,認罪悔改(含認同性的罪悔改),從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望:面對前方的挑戰和問題,領受從神而來的教導和應許,宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得,重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中,帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是,持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習