一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=XdXopI_eld4

二、閱讀經文

創世記30:1~13 30:1 拉結見自己不給雅各生子，就嫉妒她姊姊，對雅各說：「你給我孩子，不然我就死了。」 30:2 雅各向拉結生氣，說：「叫你不生育的是上帝，我豈能代替他作主呢？」 30:3 拉結說：「有我的使女辟拉在這裡，你可以與她同房，使她生子在我膝下，我便因她也得孩子（原文是被建立）。」 30:4 拉結就把她的使女辟拉給丈夫為妾；雅各便與她同房， 30:5 辟拉就懷孕，給雅各生了一個兒子。 30:6 拉結說：「上帝伸了我的冤，也聽了我的聲音，賜我一個兒子」，因此給他起名叫但（就是伸冤的意思）。 30:7 拉結的使女辟拉又懷孕，給雅各生了第二個兒子。 30:8 拉結說：「我與我姊姊大大相爭，並且得勝」，於是給他起名叫拿弗他利（就是相爭的意思）。 30:9 利亞見自己停了生育，就把使女悉帕給雅各為妾。 30:10 利亞的使女悉帕給雅各生了一個兒子。 30:11 利亞說：「萬幸！」於是給他起名叫迦得（就是萬幸的意思）。 30:12 利亞的使女悉帕又給雅各生了第二個兒子。 30:13 利亞說：「我有福啊，眾女子都要稱我是有福的」，於是給他起名叫亞設（就是有福的意思）。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 拉結如何解決自己無法懷孕的問題？有什麼事情是我不想再繼續等候上帝的回應，而想用人的方法自行解決的？
  2. 利亞的使女悉帕所生下的「亞設」，其名字具有什麼含義？上帝在何事上將我的痛苦轉變為喜樂？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習