一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=e9bUNS7q57M

二、閱讀經文

創世記19:23~29 19:23 羅得到了瑣珥，日頭已經出來了。 19:24 當時，耶和華將硫磺與火從天上耶和華那裡降與所多瑪和蛾摩拉， 19:25 把那些城和全平原，並城裡所有的居民，連地上生長的，都毀滅了。 19:26 羅得的妻子在後邊回頭一看，就變成了一根鹽柱。 19:27 亞伯拉罕清早起來，到了他從前站在耶和華面前的地方， 19:28 向所多瑪和蛾摩拉與平原的全地觀看，不料，那地方煙氣上騰，如同燒窯一般。 19:29 當上帝毀滅平原諸城的時候，他記念亞伯拉罕，正在傾覆羅得所住之城的時候，就打發羅得從傾覆之中出來。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 末日審判若與所多瑪和蛾摩拉所受之審判相似，會有什麼結果？思想最後的審判日時，我應當如何生活？
2. 羅得的妻子為什麼要回頭看所多瑪？當我走在跟隨主的道路上時，是否仍然留戀著屬世的富饒？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習