一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=Z3lJ-5PsMIQ

二、閱讀經文

創世記11:10~32 11:10 閃的後代記在下面。洪水以後二年，閃一百歲生了亞法撒。 11:11 閃生亞法撒之後又活了五百年，並且生兒養女。 11:12 亞法撒活到三十五歲，生了沙拉。 11:13 亞法撒生沙拉之後又活了四百零三年，並且生兒養女。 11:14 沙拉活到三十歲，生了希伯。 11:15 沙拉生希伯之後又活了四百零三年，並且生兒養女。 11:16 希伯活到三十四歲，生了法勒。 11:17 希伯生法勒之後又活了四百三十年，並且生兒養女。 11:18 法勒活到三十歲，生了拉吳。 11:19 法勒生拉吳之後又活了二百零九年，並且生兒養女。 11:20 拉吳活到三十二歲，生了西鹿。 11:21 拉吳生西鹿之後又活了二百零七年，並且生兒養女。 11:22 西鹿活到三十歲，生了拿鶴。 11:23 西鹿生拿鶴之後又活了二百年，並且生兒養女。 11:24 拿鶴活到二十九歲，生了他拉。 11:25 拿鶴生他拉之後又活了一百一十九年，並且生兒養女。 11:26 他拉活到七十歲，生了亞伯蘭、拿鶴、哈蘭。 11:27 他拉的後代記在下面。他拉生亞伯蘭、拿鶴、哈蘭；哈蘭生羅得。 11:28 哈蘭死在他的本地迦勒底的吾珥，在他父親他拉之先。 11:29 亞伯蘭、拿鶴各娶了妻：亞伯蘭的妻子名叫撒萊；拿鶴的妻子名叫密迦，是哈蘭的女兒；哈蘭是密迦和亦迦的父親。 11:30 撒萊不生育，沒有孩子。 11:31 他拉帶著他兒子亞伯蘭和他孫子哈蘭的兒子羅得，並他兒婦亞伯蘭的妻子撒萊，出了迦勒底的吾珥，要往迦南地去；他們走到哈蘭，就住在那裡。 11:32 他拉共活了二百零五歲，就死在哈蘭。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 為什麼要在記錄閃後代的經文中，特別提及他拉和亞伯蘭？上帝已經在我們家中實現什麼救恩計畫？
  2. 他拉為什麼要帶著亞伯蘭和羅得離開吾珥，前往迦南地？我要在何事上順服上帝，以完成上帝的工作？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習