一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=kNnZXzsNYPo

二、閱讀經文

創世記9:18~29 9:18 出方舟挪亞的兒子就是閃、含、雅弗。含是迦南的父親。 9:19 這是挪亞的三個兒子，他們的後裔分散在全地。 9:20 挪亞作起農夫來，栽了一個葡萄園。 9:21 他喝了園中的酒便醉了，在帳棚裡赤著身子。 9:22 迦南的父親含看見他父親赤身，就到外邊告訴他兩個弟兄。 9:23 於是閃和雅弗拿件衣服搭在肩上，倒退著進去，給他父親蓋上；他們背著臉就看不見父親的赤身。 9:24 挪亞醒了酒，知道小兒子向他所做的事， 9:25 就說：迦南當受咒詛，必給他弟兄作奴僕的奴僕； 9:26 又說：耶和華─閃的上帝是應當稱頌的！願迦南作閃的奴僕。 9:27 願上帝使雅弗擴張，使他住在閃的帳棚裡；又願迦南作他的奴僕。 9:28 洪水以後，挪亞又活了三百五十年。 9:29 挪亞共活了九百五十歲就死了。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 當挪亞醉酒時，他的三個兒子有何反應？當父母或長輩做出令人失望的行為時，我應該怎麼辦？
2. 挪亞酒醒後，分別對三個兒子給予什麼祝福和咒詛？我想留下什麼樣的祝福給兒女或下一代呢？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習