一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=a6RmRYZ5ZIY

二、閱讀經文

創世記8:1~12 8:1 上帝記念挪亞和挪亞方舟裡的一切走獸牲畜。上帝叫風吹地，水勢漸落。 8:2 淵源和天上的窗戶都閉塞了，天上的大雨也止住了。 8:3 水從地上漸退。過了一百五十天，水就漸消。 8:4 七月十七日，方舟停在亞拉臘山上。 8:5 水又漸消，到十月初一日，山頂都現出來了。 8:6 過了四十天，挪亞開了方舟的窗戶， 8:7 放出一隻烏鴉去；那烏鴉飛來飛去，直到地上的水都乾了。 8:8 他又放出一隻鴿子去，要看看水從地上退了沒有。 8:9 但遍地上都是水，鴿子找不著落腳之地，就回到方舟挪亞那裡，挪亞伸手把鴿子接進方舟來。 8:10 他又等了七天，再把鴿子從方舟放出去。 8:11 到了晚上，鴿子回到他那裡，嘴裡叼著一個新擰下來的橄欖葉子，挪亞就知道地上的水退了。 8:12 他又等了七天，放出鴿子去，鴿子就不再回來了。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 上帝使大水退去的方法為何？我是否能信任上帝，相信祂做事的方法和時刻都是美善的？
  2. 挪亞為何要打開方舟的窗戶放出烏鴉和鴿子？我當在何事上耐心等候上帝正在做的新工作？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習