一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=vMjdPG60CS0

二、閱讀經文

創世記2:4~17 2:4 創造天地的來歷，在耶和華上帝造天地的日子，乃是這樣， 2:5 野地還沒有草木，田間的菜蔬還沒有長起來；因為耶和華上帝還沒有降雨在地上，也沒有人耕地， 2:6 但有霧氣從地上騰，滋潤遍地。 2:7 耶和華上帝用地上的塵土造人，將生氣吹在他鼻孔裡，他就成了有靈的活人，名叫亞當。 2:8 耶和華上帝在東方的伊甸立了一個園子，把所造的人安置在那裡。 2:9 耶和華上帝使各樣的樹從地裡長出來，可以悅人的眼目，其上的果子好作食物。園子當中又有生命樹和分別善惡的樹。 2:10 有河從伊甸流出來，滋潤那園子，從那裡分為四道： 2:11 第一道名叫比遜，就是環繞哈腓拉全地的。在那裡有金子， 2:12 並且那地的金子是好的；在那裡又有珍珠和紅瑪瑙。 2:13 第二道河名叫基訓，就是環繞古實全地的。 2:14 第三道河名叫底格里斯，流在亞述的東邊。第四道河就是幼發拉底河。 2:15 耶和華上帝將那人安置在伊甸園，使他修理，看守。 2:16 耶和華上帝吩咐他說：「園中各樣樹上的果子，你可以隨意吃， 2:17 只是分別善惡樹上的果子，你不可吃，因為你吃的日子必定死！」

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 聖經對於工作的立場是什麼？我對工作的看法是什麼？我可以如何將工作的價值傳遞給下一代？
  2. 在伊甸園中，上帝給了人什麼使命和特權？從起初便一路看顧人的上帝，現在正如何看顧我的人生？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習