一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=0zsxMkeEOL0

二、閱讀經文

哥林多後書3:1~11 3:1 我們豈是又舉薦自己嗎？豈像別人用人的薦信給你們或用你們的薦信給人嗎？ 3:2 你們就是我們的薦信，寫在我們的心裡，被眾人所知道所念誦的。 3:3 你們明顯是基督的信，藉著我們修成的。不是用墨寫的，乃是用永生上帝的靈寫的；不是寫在石版上，乃是寫在心版上。 3:4 我們因基督，所以在上帝面前才有這樣的信心。 3:5 並不是我們憑自己能承擔甚麼事；我們所能承擔的，乃是出於上帝。 3:6 他叫我們能承當這新約的執事，不是憑著字句，乃是憑著精意；因為那字句是叫人死，精意（或譯：聖靈）是叫人活。 3:7 那用字刻在石頭上屬死的職事尚且有榮光，甚至以色列人因摩西面上的榮光，不能定睛看他的臉；這榮光原是漸漸退去的， 3:8 何況那屬靈的職事豈不更有榮光嗎？ 3:9 若是定罪的職事有榮光，那稱義的職事榮光就越發大了。 3:10 那從前有榮光的，因這極大的榮光就算不得有榮光了； 3:11 若那廢掉的有榮光，這長存的就更有榮光了。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 保羅在特羅亞時為何心裡不安呢？有哪位肢體使我像使徒保羅一樣感到心裡不安嗎？
  2. 一個人是否接受基督的香氣，將會如何影響其生命的終局？我要如何在生活中顯揚基督的香氣？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習