一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=Aeo64Ptu4Gs

二、閱讀經文

詩篇26:1~12 26:1 （大衛的詩。）耶和華啊，求你為我伸冤，因我向來行事純全；我又倚靠耶和華，並不搖動。 26:2 耶和華啊，求你察看我，試驗我，熬煉我的肺腑心腸。 26:3 因為你的慈愛常在我眼前，我也按你的真理而行。 26:4 我沒有和虛謊人同坐，也不與瞞哄人的同群。 26:5 我恨惡惡人的會，必不與惡人同坐。 26:6 耶和華啊，我要洗手表明無辜，才環繞你的祭壇； 26:7 我好發稱謝的聲音，也要述說你一切奇妙的作為。 26:8 耶和華啊，我喜愛你所住的殿和你顯榮耀的居所。 26:9 不要把我的靈魂和罪人一同除掉；不要把我的性命和流人血的一同除掉。 26:10 他們的手中有奸惡，右手滿有賄賂。 26:11 至於我，卻要行事純全；求你救贖我，憐恤我！ 26:12 我的腳站在平坦地方；在眾會中我要稱頌耶和華！

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 詩人為了追求正直的生活，付出了哪些努力？我存著什麼樣的心站立在上帝的面前呢？
2. 什麼是詩人心中所愛？當我敬拜讚美時，是否手潔心清地親近祂呢？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習