一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=56lL717Y9Zw

二、閱讀經文

詩篇25:1~22 25:1 （大衛的詩。）耶和華啊，我的心仰望你。 25:2 我的上帝啊，我素來倚靠你；求你不要叫我羞愧，不要叫我的仇敵向我誇勝。 25:3 凡等候你的必不羞愧；惟有那無故行奸詐的必要羞愧。 25:4 耶和華啊，求你將你的道指示我，將你的路教訓我！ 25:5 求你以你的真理引導我，教訓我，因為你是救我的上帝。我終日等候你。 25:6 耶和華啊，求你記念你的憐憫和慈愛，因為這是亙古以來所常有的。 25:7 求你不要記念我幼年的罪愆和我的過犯；耶和華啊，求你因你的恩惠，按你的慈愛記念我。 25:8 耶和華是良善正直的，所以他必指示罪人走正路。 25:9 他必按公平引領謙卑人，將他的道教訓他們。 25:10 凡遵守他的約和他法度的人，耶和華都以慈愛誠實待他。 25:11 耶和華啊，求你因你的名赦免我的罪，因為我的罪重大。 25:12 誰敬畏耶和華，耶和華必指示他當選擇的道路。 25:13 他必安然居住；他的後裔必承受地土。 25:14 耶和華與敬畏他的人親密；他必將自己的約指示他們。 25:15 我的眼目時常仰望耶和華，因為他必將我的腳從網裡拉出來。 25:16 求你轉向我，憐恤我，因為我是孤獨困苦。 25:17 我心裡的愁苦甚多，求你救我脫離我的禍患。 25:18 求你看顧我的困苦，我的艱難，赦免我一切的罪。 25:19 求你察看我的仇敵，因為他們人多，並且痛痛地恨我。 25:20 求你保護我的性命，搭救我，使我不致羞愧，因為我投靠你。 25:21 願純全、正直保守我，因為我等候你。 25:22 上帝啊，求你救贖以色列脫離他一切的愁苦。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 詩篇作者為何求上帝按照祂的憐憫和慈愛來記念他呢？我當在何事上懇求上帝的慈愛？
  2. 詩篇作者如何在孤獨困苦的情況下禱告？在孤獨困苦的情況中，我會如何向上帝禱告？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習