一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=B_EkHGfZeKc

二、閱讀經文

哥林多前書12:12~20 12:12 就如身子是一個，卻有許多肢體；而且肢體雖多，仍是一個身子；基督也是這樣。 12:13 我們不拘是猶太人，是希臘人，是為奴的，是自主的，都從一位聖靈受洗，成了一個身體，飲於一位聖靈。 12:14 身子原不是一個肢體，乃是許多肢體。 12:15 設若腳說：「我不是手，所以不屬乎身子，」它不能因此就不屬乎身子。 12:16 設若耳說：「我不是眼，所以不屬乎身子，」它不能因此就不屬乎身子。 12:17 若全身是眼，從哪裡聽聲呢？若全身是耳，從哪裡聞味呢？ 12:18 但如今，上帝隨自己的意思把肢體俱各安排在身上了。 12:19 若都是一個肢體，身子在哪裡呢？ 12:20 但如今肢體是多的，身子卻是一個。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 保羅如何以身體的比喻來說明基督徒在基督裡的關係？為了扮演好肢體各自的角色，我該放下哪些堅持？
  2. 為何教會裡要有各種肢體？如果教會的各肢體不尊重彼此的多樣性，會發生什麼事？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習