一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=lfP-3JLVvaw

二、閱讀經文

哥林多前書10:23~11:1 10:23 凡事都可行，但不都有益處。凡事都可行，但不都造就人。 10:24 無論何人，不要求自己的益處，乃要求別人的益處。 10:25 凡市上所賣的，你們只管吃，不要為良心的緣故問甚麼話， 10:26 因為地和其中所充滿的都屬乎主。 10:27 倘有一個不信的人請你們赴席，你們若願意去，凡擺在你們面前的，只管吃，不要為良心的緣故問甚麼話。 10:28 若有人對你們說：「這是獻過祭的物」，就要為那告訴你們的人，並為良心的緣故不吃。 10:29 我說的良心不是你的，乃是他的。我這自由為甚麼被別人的良心論斷呢？ 10:30 我若謝恩而吃，為甚麼因我謝恩的物被人毀謗呢？ 10:31 所以，你們或吃或喝，無論做甚麼，都要為榮耀上帝而行。 10:32 不拘是猶太人，是希臘人，是上帝的教會，你們都不要使他跌倒； 10:33 就好像我凡事都叫眾人喜歡，不求自己的益處，只求眾人的益處，叫他們得救。 11:1 你們該效法我，像我效法基督一樣。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 吃不信主之人準備的食物時，為何不要問其來源？我在日常所行的事上，是否留意到自己的行為會影響別人？
  2. 若知道是拜過偶像的食物時，應當怎麼做？我的行為如何影響未信主之人？是領他們認識主還是成為絆腳石？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習