一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=Yn63cO-UigQ

二、閱讀經文

路加福音24:36~43 24:36 正說這話的時候，耶穌親自站在他們當中，說：「願你們平安！」 24:37 他們卻驚慌害怕，以為所看見的是魂。 24:38 耶穌說：「你們為甚麼愁煩？為甚麼心裡起疑念呢？ 24:39 你們看我的手，我的腳，就知道實在是我了。摸我看看！魂無骨無肉，你們看，我是有的。」 24:40 說了這話，就把手和腳給他們看。 24:41 他們正喜得不敢信，並且希奇；耶穌就說：「你們這裡有甚麼吃的沒有？」 24:42 他們便給他一片燒魚。（有古卷加：和一塊蜜房。） 24:43 他接過來，在他們面前吃了。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 復活的主在門徒聚集的地方宣告的第一句話是什麼？我是否接受並享受復活主宣告的平安？
2. 復活的主為何把自己被釘的手和腳給門徒看？我有時候是否會懷疑耶穌與我同在？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習