一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=Xa0KXJalik4

二、閱讀經文

路加福音23:44~56 23:44 那時約有午正，遍地都黑暗了，直到申初， 23:45 日頭變黑了；殿裡的幔子從當中裂為兩半。 23:46 耶穌大聲喊著說：「父啊！我將我的靈魂交在你手裡。」說了這話，氣就斷了。 23:47 百夫長看見所成的事，就歸榮耀與　神，說：「這真是個義人！」 23:48 聚集觀看的眾人見了這所成的事都捶著胸回去了。 23:49 還有一切與耶穌熟識的人，和從加利利跟著他來的婦女們，都遠遠地站著看這些事。 23:50 有一個人名叫約瑟，是個議士，為人善良公義； 23:51 眾人所謀所為，他並沒有附從。他本是猶太、亞利馬太城裡素常盼望　神國的人。 23:52 這人去見彼拉多，求耶穌的身體， 23:53 就取下來，用細麻布裹好，安放在石頭鑿成的墳墓裡；那裡頭從來沒有葬過人。 23:54 那日是預備日，安息日也快到了。 23:55 那些從加利利和耶穌同來的婦女跟在後面，看見了墳墓和他的身體怎樣安放。 23:56 她們就回去，預備了香料香膏。她們在安息日，便遵著誡命安息了。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 耶穌去世時所發生的現象，表明了什麼？我要向誰傳講耶穌在十字架上受死，而打開的救恩之路？
  2. 約瑟和婦女們如何表達對耶穌的愛與忠心？耶穌為我捨了生命，我當如何表達對祂的愛和忠心？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習