一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=00Q27A-bnJ4

二、閱讀經文

路加福音23:13~25 23:13 彼拉多傳齊了祭司長和官府並百姓， 23:14 就對他們說：「你們解這人到我這裡，說他是誘惑百姓的。看哪，我也曾將你們告他的事，在你們面前審問他，並沒有查出他甚麼罪來； 23:15 就是希律也是如此，所以把他送回來。可見他沒有做甚麼該死的事。 23:16 故此，我要責打他，把他釋放了。」（有古卷加： 23:17 每逢這節期，巡撫必須釋放一個囚犯給他們。） 23:18 眾人卻一齊喊著說：「除掉這個人！釋放巴拉巴給我們！」 23:19 這巴拉巴是因在城裡作亂殺人，下在監裡的。 23:20 彼拉多願意釋放耶穌，就又勸解他們。 23:21 無奈他們喊著說：「釘他十字架！釘他十字架！」 23:22 彼拉多第三次對他們說：「為甚麼呢？這人做了甚麼惡事呢？我並沒有查出他甚麼該死的罪來。所以，我要責打他，把他釋放了。」 23:23 他們大聲催逼彼拉多，求他把耶穌釘在十字架上。他們的聲音就得了勝。 23:24 彼拉多這才照他們所求的定案， 23:25 把他們所求的那作亂殺人、下在監裡的釋放了，把耶穌交給他們，任憑他們的意思行。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 彼拉多說要鞭打耶穌後再釋放祂，理由為何？我在何事上比較容易不憑良心正確地辨別與判斷？
  2. 彼拉多為何將耶穌交付眾人釘十字架？我是否有為了自己的利益而拒絕真相，想與現實妥協的事？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習