一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=mpugTxcAXn0

二、閱讀經文

路加福音9:18~36 9:18 耶穌自己禱告的時候，門徒也同他在那裡。耶穌問他們說：「眾人說我是誰？」 9:19 他們說：「有人說是施洗的約翰；有人說是以利亞；還有人說是古時的一個先知又活了。」 9:20 耶穌說：「你們說我是誰？」彼得回答說：「是上帝所立的基督。」 9:21 耶穌切切地囑咐他們，不可將這事告訴人， 9:22 又說：「人子必須受許多的苦，被長老、祭司長、和文士棄絕，並且被殺，第三日復活。」 9:23 耶穌又對眾人說：「若有人要跟從我，就當捨己，天天背起他的十字架來跟從我。 9:24 因為，凡要救自己生命（生命：或譯靈魂；下同）的，必喪掉生命；凡為我喪掉生命的，必救了生命。 9:25 人若賺得全世界，卻喪了自己，賠上自己，有甚麼益處呢？ 9:26 凡把我和我的道當作可恥的，人子在自己的榮耀裡，並天父與聖天使的榮耀裡降臨的時候，也要把那人當作可恥的。 9:27 我實在告訴你們，站在這裡的，有人在沒嘗死味以前，必看見上帝的國。」 9:28 說了這話以後約有八天，耶穌帶著彼得、約翰、雅各上山去禱告。 9:29 正禱告的時候，他的面貌就改變了，衣服潔白放光。 9:30 忽然有摩西、以利亞兩個人同耶穌說話； 9:31 他們在榮光裡顯現，談論耶穌去世的事，就是他在耶路撒冷將要成的事。 9:32 彼得和他的同伴都打盹，既清醒了，就看見耶穌的榮光，並同他站著的那兩個人。 9:33 二人正要和耶穌分離的時候，彼得對耶穌說：「夫子，我們在這裡真好！可以搭三座棚，一座為你，一座為摩西，一座為以利亞。」他卻不知道所說的是甚麼。 9:34 說這話的時候，有一朵雲彩來遮蓋他們；他們進入雲彩裡就懼怕。 9:35 有聲音從雲彩裡出來，說：「這是我的兒子，我所揀選的（有古卷：這是我的愛子），你們要聽他。」 9:36 聲音住了，只見耶穌一人在那裡。當那些日子，門徒不提所看見的事，一樣也不告訴人。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 耶穌說要跟從祂的人必須如何？我要如何天天背起祂的十字架？目前有什麼因素會阻礙我為上帝國委身？
  2. 摩西和以利亞分別象徵什麼？為什麼在任何景況下，只仰望耶穌，並單單聽祂的話語很重要？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習