一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=J5imlALfOQk

二、閱讀經文

路加福音6:12~26 6:12 那時，耶穌出去，上山禱告，整夜禱告上帝； 6:13 到了天亮，叫他的門徒來，就從他們中間挑選十二個人，稱他們為使徒。 6:14 這十二個人有西門（耶穌又給他起名叫彼得），還有他兄弟安得烈，又有雅各和約翰，腓力和巴多羅買， 6:15 馬太和多馬，亞勒腓的兒子雅各和奮銳黨的西門， 6:16 雅各的兒子（或譯：兄弟）猶大，和賣主的加略人猶大。 6:17 耶穌和他們下了山，站在一塊平地上；同站的有許多門徒，又有許多百姓，從猶太全地和耶路撒冷，並泰爾、西頓的海邊來，都要聽他講道，又指望醫治他們的病； 6:18 還有被污鬼纏磨的，也得了醫治。 6:19 眾人都想要摸他；因為有能力從他身上發出來，醫好了他們。 6:20 耶穌舉目看著門徒，說：你們貧窮的人有福了！因為上帝的國是你們的。 6:21 你們飢餓的人有福了！因為你們將要飽足。你們哀哭的人有福了！因為你們將要喜笑。 6:22 「人為人子恨惡你們，拒絕你們，辱罵你們，棄掉你們的名，以為是惡，你們就有福了！ 6:23 當那日，你們要歡喜跳躍，因為你們在天上的賞賜是大的。他們的祖宗待先知也是這樣。 6:24 但你們富足的人有禍了！因為你們受過你們的安慰。 6:25 你們飽足的人有禍了！因為你們將要飢餓。你們喜笑的人有禍了！因為你們將要哀慟哭泣。 6:26 「人都說你們好的時候，你們就有禍了！因為他們的祖宗待假先知也是這樣。」

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 耶穌如何揀選十二門徒？耶穌為什麼呼召出身、個性都不同的人來作祂的門徒呢？
  2. 耶穌所說的四種福和四種禍是什麼？在耶穌所說的福當中，哪一種能為我當前的景況帶來安慰？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習