一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=3SsgdPShev0

二、閱讀經文

路加福音4:31~44 4:31 耶穌下到迦百農，就是加利利的一座城，在安息日教訓眾人。 4:32 他們很希奇他的教訓，因為他的話裡有權柄。 4:33 在會堂裡有一個人，被污鬼的精氣附著，大聲喊叫說： 4:34 「唉！拿撒勒的耶穌，我們與你有甚麼相干？你來滅我們嗎？我知道你是誰，乃是上帝的聖者。」 4:35 耶穌責備他說：「不要作聲，從這人身上出來吧！」鬼把那人摔倒在眾人中間，就出來了，卻也沒有害他。 4:36 眾人都驚訝，彼此對問說：「這是甚麼道理呢？因為他用權柄能力吩咐污鬼，污鬼就出來。」 4:37 於是耶穌的名聲傳遍了周圍地方。 4:38 耶穌出了會堂，進了西門的家。西門的岳母害熱病甚重，有人為她求耶穌。 4:39 耶穌站在她旁邊，斥責那熱病，熱就退了。她立刻起來服事他們。 4:40 日落的時候，凡有病人的，不論害甚麼病，都帶到耶穌那裡。耶穌按手在他們各人身上，醫好他們。 4:41 又有鬼從好些人身上出來，喊著說：「你是上帝的兒子。」耶穌斥責他們，不許他們說話。因為他們知道他是基督。 4:42 天亮的時候，耶穌出來，走到曠野地方。眾人去找他，到了他那裡，要留住他，不要他離開他們。 4:43 但耶穌對他們說：「我也必須在別城傳上帝國的福音，因我奉差原是為此。」 4:44 於是耶穌在加利利的各會堂傳道。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 耶穌為何吩咐污鬼不要作聲？當感到魔鬼的欺騙或攻擊時，我該怎麼做？我的教導是否建立在上帝話語上？
  2. 眾人想要留住耶穌時，耶穌對他們說了什麼？為了傳揚福音，在新的一年裡我要設定什麼計畫和目標？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習