一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=gN9Vg4IIuGw

二、閱讀經文

約伯記40:6~24 40:6 於是，耶和華從旋風中回答約伯說： 40:7 你要如勇士束腰；我問你，你可以指示我。 40:8 你豈可廢棄我所擬定的？豈可定我有罪，好顯自己為義嗎？ 40:9 你有上帝那樣的膀臂嗎？你能像他發雷聲嗎？ 40:10 你要以榮耀莊嚴為妝飾，以尊榮威嚴為衣服； 40:11 要發出你滿溢的怒氣，見一切驕傲的人，使他降卑； 40:12 見一切驕傲的人，將他制伏，把惡人踐踏在本處； 40:13 將他們一同隱藏在塵土中，把他們的臉蒙蔽在隱密處； 40:14 我就認你右手能以救自己。 40:15 你且觀看河馬；我造你也造牠。牠吃草與牛一樣； 40:16 牠的氣力在腰間，能力在肚腹的筋上。 40:17 牠搖動尾巴如香柏樹；牠大腿的筋互相聯絡。 40:18 牠的骨頭好像銅管；牠的肢體彷彿鐵棍。 40:19 牠在上帝所造的物中為首；創造牠的給牠刀劍。 40:20 諸山給牠出食物，也是百獸遊玩之處。 40:21 牠伏在蓮葉之下，臥在蘆葦隱密處和水窪子裡。 40:22 蓮葉的陰涼遮蔽牠；溪旁的柳樹環繞牠。 40:23 河水泛濫，牠不發戰；就是約旦河的水漲到牠口邊，也是安然。 40:24 在牠防備的時候，誰能捉拿牠？誰能牢籠牠穿牠的鼻子呢？

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 上帝在第二次發言中強調祂的什麼屬性？（8節）我為何不再幻想、依靠自己，並信賴上帝完全的公義？
  2. 上帝為什麼對約伯提及人不能制伏的河馬？若我有什麼懼怕的東西，在上帝看來，那個東西會是怎樣的存在？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習