一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=VYwnH-SISIc

二、閱讀經文

約伯記39:5-30 39:5 誰放野驢出去自由？誰解開快驢的繩索？ 39:6 我使曠野作牠的住處，使鹹地當牠的居所。 39:7 牠嗤笑城內的喧嚷，不聽趕牲口的喝聲。 39:8 遍山是牠的草場；牠尋找各樣青綠之物。 39:9 野牛豈肯服事你？豈肯住在你的槽旁？ 39:10 你豈能用套繩將野牛籠在犁溝之間？牠豈肯隨你耙山谷之地？ 39:11 豈可因牠的力大就倚靠牠？豈可把你的工交給牠做嗎？ 39:12 豈可信靠牠把你的糧食運到家，又收聚你禾場上的穀嗎？ 39:13 鴕鳥的翅膀歡然搧展，豈是顯慈愛的翎毛和羽毛嗎？ 39:14 因牠把蛋留在地上，在塵土中使得溫暖； 39:15 卻想不到被腳踹碎，或被野獸踐踏。 39:16 牠忍心待雛，似乎不是自己的；雖然徒受勞苦，也不為雛懼怕； 39:17 因為上帝使牠沒有智慧，也未將悟性賜給牠。 39:18 牠幾時挺身展開翅膀，就嗤笑馬和騎馬的人。 39:19 馬的大力是你所賜的嗎？牠頸項上挓挲的鬃是你給牠披上的嗎？ 39:20 是你叫牠跳躍像蝗蟲嗎？牠噴氣之威使人驚惶。 39:21 牠在谷中刨地，自喜其力；牠出去迎接佩帶兵器的人。 39:22 牠嗤笑可怕的事並不驚惶，也不因刀劍退回。 39:23 箭袋和發亮的槍，並短槍在牠身上錚錚有聲。 39:24 牠發猛烈的怒氣將地吞下；一聽角聲就不耐站立。 39:25 角每發聲，牠說呵哈；牠從遠處聞著戰氣，又聽見軍長大發雷聲和兵丁吶喊。 39:26 鷹雀飛翔，展開翅膀一直向南，豈是藉你的智慧嗎？ 39:27 大鷹上騰在高處搭窩，豈是聽你的吩咐嗎？ 39:28 牠住在山巖，以山峰和堅固之所為家， 39:29 從那裡窺看食物，眼睛遠遠觀望。 39:30 牠的雛也咂血；被殺的人在哪裡，牠也在那裡。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 上帝對受造物，有其獨特設計和溫柔的照顧，這顯明祂的哪個屬性？我為何應當不斷地敬畏創造主？
  2. 我覺得哪個人或動物是對我無益的、甚至是可憎的？我當如何接納他們？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習