一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=BYmkvU78_lU

二、閱讀經文

提摩太後書2:14~19 2:14 你要使眾人回想這些事，在主面前囑咐他們：不可為言語爭辯；這是沒有益處的，只能敗壞聽見的人。 2:15 你當竭力在上帝面前得蒙喜悅，作無愧的工人，按著正意分解真理的道。 2:16 但要遠避世俗的虛談，因為這等人必進到更不敬虔的地步。 2:17 他們的話如同毒瘡，越爛越大；其中有許米乃和腓理徒， 2:18 他們偏離了真道，說復活的事已過，就敗壞好些人的信心。 2:19 然而，上帝堅固的根基立住了；上面有這印記說：「主認識誰是他的人」；又說：「凡稱呼主名的人總要離開不義。」

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 什麼事情沒有益處，只能使聽見的人敗壞？我應該如何區分瑣碎小事和重要的事？為何不能過度看重小事？
  2. 在保羅當時，有異端思想的人如何主張復活？我具備多少能辨別異端思想的屬靈知識？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習