一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=QOsfDTYQosk

二、閱讀經文

約伯記19:21~29 19:21 我朋友啊，可憐我！可憐我！因為上帝的手攻擊我。 19:22 你們為甚麼彷彿上帝逼迫我，吃我的肉還以為不足呢？ 19:23 惟願我的言語現在寫上，都記錄在書上； 19:24 用鐵筆鐫刻，用鉛灌在磐石上，直存到永遠。 19:25 我知道我的救贖主活著，末了必站立在地上。 19:26 我這皮肉滅絕之後，我必在肉體之外得見上帝。 19:27 我自己要見他，親眼要看他，並不像外人。我的心腸在我裡面消滅了！ 19:28 你們若說：我們逼迫他要何等地重呢？惹事的根乃在乎他； 19:29 你們就當懼怕刀劍；因為忿怒惹動刀劍的刑罰，使你們知道有報應（原文是審判）。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 約伯為什麼希望自己的言語被鐫刻在磐石上？受到傷害時，我遲疑不敢求助，這時要如何使自己變得更率直呢？
2. 約伯對救贖主－上帝的信心如何？即使處在苦難中，確信救贖主活著，就會產生什麼影響？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習