一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=m6CzsRQPbkY

二、閱讀經文

約伯記19:1~20 19:1 約伯回答說： 19:2 你們攪擾我的心，用言語壓碎我要到幾時呢？ 19:3 你們這十次羞辱我；你們苦待我也不以為恥。 19:4 果真我有錯，這錯乃是在我。 19:5 你們果然要向我誇大，以我的羞辱為證指責我， 19:6 就該知道是上帝傾覆我，用網羅圍繞我。 19:7 我因委曲呼叫，卻不蒙應允；我呼求，卻不得公斷。 19:8 上帝用籬笆攔住我的道路，使我不得經過；又使我的路徑黑暗。 19:9 他剝去我的榮光，摘去我頭上的冠冕。 19:10 他在四圍攻擊我，我便歸於死亡，將我的指望如樹拔出來。 19:11 他的忿怒向我發作，以我為敵人。 19:12 他的軍旅一齊上來，修築戰路攻擊我，在我帳棚的四圍安營。 19:13 他把我的弟兄隔在遠處，使我所認識的全然與我生疏。 19:14 我的親戚與我斷絕；我的密友都忘記我。 19:15 在我家寄居的，和我的使女都以我為外人；我在他們眼中看為外邦人。 19:16 我呼喚僕人，雖用口求他，他還是不回答。 19:17 我口的氣味，我妻子厭惡；我的懇求，我同胞也憎嫌。 19:18 連小孩子也藐視我；我若起來，他們都嘲笑我。 19:19 我的密友都憎惡我；我平日所愛的人向我翻臉。 19:20 我的皮肉緊貼骨頭；我只剩牙皮逃脫了。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 約伯說自己被朋友們攪擾到什麼程度？若隨意傷害並對待受苦難的朋友和鄰舍時，上帝會怎麼看這事？
  2. 約伯被冷落的情況有多麼嚴重？當我像約伯一樣在苦難中遭人冷落時，我該如何克服？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習