一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=SYDsqU6f0zk&fbclid=IwAR10Ns0vddSpE5NHGsXewbKgq01T1TM9VP_clFK482c_uVpvTs_lWt1OZdo

二、閱讀經文

約伯記29:1~17 29:1 約伯又接著說： 29:2 惟願我的景況如從前的月份，如上帝保守我的日子。 29:3 那時他的燈照在我頭上；我藉他的光行過黑暗。 29:4 我願如壯年的時候：那時我在帳棚中，上帝待我有密友之情； 29:5 全能者仍與我同在；我的兒女都環繞我。 29:6 奶多可洗我的腳；磐石為我出油成河。 29:7 我出到城門，在街上設立座位； 29:8 少年人見我而迴避，老年人也起身站立； 29:9 王子都停止說話，用手摀口； 29:10 首領靜默無聲，舌頭貼住上膛。 29:11 耳朵聽我的，就稱我有福；眼睛看我的，便稱讚我； 29:12 因我拯救哀求的困苦人和無人幫助的孤兒。 29:13 將要滅亡的為我祝福；我也使寡婦心中歡樂。 29:14 我以公義為衣服，以公平為外袍和冠冕。 29:15 我為瞎子的眼，瘸子的腳。 29:16 我為窮乏人的父；素不認識的人，我查明他的案件。 29:17 我打破不義之人的牙床，從他牙齒中奪了所搶的。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 約伯在得享成功和昌盛的時候，他的生活過得如何？當我實踐上帝的公義和慈愛時，上帝如何祝福我的生活？
2. 我要如何在自己的生活中，應用上帝所喜悅的「公義」？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習