一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=XUZN4RUpSOk

二、閱讀經文

約伯記17:6~16 17:6 上帝使我作了民中的笑談；他們也吐唾沫在我臉上。 17:7 我的眼睛因憂愁昏花；我的百體好像影兒。 17:8 正直人因此必驚奇；無辜的人要興起攻擊不敬虔之輩。 17:9 然而，義人要持守所行的道；手潔的人要力上加力。 17:10 至於你們眾人，可以再來辯論吧！你們中間，我找不著一個智慧人。 17:11 我的日子已經過了；我的謀算、我心所想望的已經斷絕。 17:12 他們以黑夜為白晝，說：亮光近乎黑暗。 17:13 我若盼望陰間為我的房屋，若下榻在黑暗中， 17:14 若對朽壞說：你是我的父；對蟲說：你是我的母親姊妹； 17:15 這樣，我的指望在哪裡呢？我所指望的誰能看見呢？ 17:16 等到安息在塵土中，這指望必下到陰間的門閂那裡了。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

默想與應用題目：

  1. 當根據約伯的說法，朋友們要怎麼做，才能成為智慧人？我要對誰停止控告，並向他表達真正的安慰？
  2. 約伯說死亡像房屋或家人般親近，有什麼含意？我曾在什麼時候深刻體會到瀕臨死亡並生命的意義？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習