一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=cz_4foYRQUE

二、閱讀經文

約伯記13:1~19 13:1 這一切，我眼都見過；我耳都聽過，而且明白。 13:2 你們所知道的，我也知道，並非不及你們。 13:3 我真要對全能者說話；我願與上帝理論。 13:4 你們是編造謊言的，都是無用的醫生。 13:5 惟願你們全然不作聲；這就算為你們的智慧！ 13:6 請你們聽我的辯論，留心聽我口中的分訴。 13:7 你們要為上帝說不義的話嗎？為他說詭詐的言語嗎？ 13:8 你們要為上帝徇情嗎？要為他爭論嗎？ 13:9 他查出你們來，這豈是好嗎？人欺哄人，你們也要照樣欺哄他嗎？ 13:10 你們若暗中徇情，他必要責備你們。 13:11 他的尊榮豈不叫你們懼怕嗎？他的驚嚇豈不臨到你們嗎？ 13:12 你們以為可記念的箴言是爐灰的箴言；你們以為可靠的堅壘是淤泥的堅壘。 13:13 你們不要作聲，任憑我吧！讓我說話，無論如何我都承當。 13:14 我何必把我的肉掛在牙上，將我的命放在手中。 13:15 他必殺我；我雖無指望，然而我在他面前還要辯明我所行的。 13:16 這要成為我的拯救，因為不虔誠的人不得到他面前。 13:17 你們要細聽我的言語，使我所辯論的入你們的耳中。 13:18 我已陳明我的案，知道自己有義。 13:19 有誰與我爭論，我就情願緘默不言，氣絕而亡。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 約伯為什麼稱朋友們為「編造謊言的」、「無用的醫生」？在受苦的朋友眼中，我是什麼樣的人？
  2. 約伯為何不再與朋友們辯論，而是想與上帝辯論？當受到不義的對待時，我想要與上帝辯論什麼事情？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習