一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

1. 安靜預備心
2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=8DUlxLBbH5E

二、閱讀經文

約伯記9:25~35 9:25 我的日子比跑信的更快，急速過去，不見福樂。 9:26 我的日子過去如快船，如急落抓食的鷹。 9:27 我若說：我要忘記我的哀情，除去我的愁容，心中暢快； 9:28 我因愁苦而懼怕，知道你必不以我為無辜。 9:29 我必被你定為有罪，我何必徒然勞苦呢？ 9:30 我若用雪水洗身，用鹼潔淨我的手， 9:31 你還要扔我在坑裡，我的衣服都憎惡我。 9:32 他本不像我是人，使我可以回答他，又使我們可以同聽審判。 9:33 我們中間沒有聽訟的人可以向我們兩造按手。 9:34 願他把杖離開我，不使驚惶威嚇我。 9:35 我就說話，也不懼怕他，現在我卻不是那樣。

三、默想經文（靈修筆記）

1. 簡單描述這段經文的重點

2. 抄錄一節最喜愛的經文

3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

4. 使用今天的一段經文禱告

5. 分享在靈裡對今天經文的感動

6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

1. 約伯嘗試用什麼樣的方法來解決苦難？若要順利通過苦難，最好的做法是什麼？
2. 當約伯說他的苦難沒有公正仲裁者時，他的心情會是如何？面對允許我受苦的上帝，我當以什麼心情禱告？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習