一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=E6jfniDwkXk

二、閱讀經文

約伯記3:11~26 3:11 我為何不出母胎而死？為何不出母腹絕氣？ 3:12 為何有膝接收我？為何有奶哺養我？ 3:13 不然，我就早已躺臥安睡， 3:14 和地上為自己重造荒邱的君王、謀士， 3:15 或與有金子、將銀子裝滿了房屋的王子一同安息； 3:16 或像隱而未現、不到期而落的胎，歸於無有，如同未見光的嬰孩。 3:17 在那裡惡人止息攪擾，困乏人得享安息， 3:18 被囚的人同得安逸，不聽見督工的聲音。 3:19 大小都在那裡；奴僕脫離主人的轄制。 3:20 受患難的人為何有光賜給他呢？心中愁苦的人為何有生命賜給他呢？ 3:21 他們切望死，卻不得死；求死，勝於求隱藏的珍寶。 3:22 他們尋見墳墓就快樂，極其歡喜。 3:23 人的道路既然遮隱，上帝又把他四面圍困，為何有光賜給他呢？ 3:24 我未曾吃飯就發出歎息；我唉哼的聲音湧出如水。 3:25 因我所恐懼的臨到我身，我所懼怕的迎我而來。 3:26 我不得安逸，不得平靜，也不得安息，卻有患難來到。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 約伯描述死後的世界，是個什麼樣的地方？當我覺得辛苦，並認為死了比活著更好時，我通常會怎麼做？
  2. 約伯描述上帝如何對他用「兩面手法」？上帝為何有時賜福給我們，有時卻又給我們患難呢？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習