一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=4Cds2vXpbbo

二、閱讀經文

提摩太前書5:17~25 5:17 那善於管理教會的長老，當以為配受加倍的敬奉；那勞苦傳道教導人的，更當如此。 5:18 因為經上說：「牛在場上踹穀的時候，不可籠住牠的嘴」；又說：「工人得工價是應當的。」 5:19 控告長老的呈子，非有兩三個見證就不要收。 5:20 犯罪的人，當在眾人面前責備他，叫其餘的人也可以懼怕。 5:21 我在上帝和基督耶穌並蒙揀選的天使面前囑咐你：要遵守這些話，不可存成見，行事也不可有偏心。 5:22 給人行按手的禮，不可急促；不要在別人的罪上有分，要保守自己清潔。 5:23 因你胃口不清，屢次患病，再不要照常喝水，可以稍微用點酒。 5:24 有些人的罪是明顯的，如同先到審判案前；有些人的罪是隨後跟了去的。 5:25 這樣，善行也有明顯的，那不明顯的也不能隱藏。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 保羅勸勉要如何對待為傳福音而勞苦的人？我要如何幫助教會勞苦的人，成為他們的力量和安慰？
  2. 保羅勸勉提摩太要照顧好自己，原因為何？我會因為什麼事而感到精疲力竭？我當如何解決這樣的情形？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習