一、聚焦於神

目的：把我們的心思意念聚焦在神身上，歡迎聖靈的工作。

  1. 安靜預備心
  2. 詩歌敬拜

https://www.youtube.com/watch?v=TvRHFJ4xEuw

二、閱讀經文

士師記5:1~18 5:1 那時，底波拉和亞比挪菴的兒子巴拉作歌，說： 5:2 因為以色列中有軍長率領，百姓也甘心犧牲自己，你們應當頌讚耶和華！ 5:3 君王啊，要聽！王子啊，要側耳而聽！我要向耶和華歌唱；我要歌頌耶和華─以色列的上帝。 5:4 耶和華啊，你從西珥出來，由以東地行走。那時地震天漏，雲也落雨。 5:5 山見耶和華的面就震動，西奈山見耶和華─以色列上帝的面也是如此。 5:6 在亞拿之子珊迦的時候，又在雅億的日子，大道無人行走，都是繞道而行。 5:7 以色列中的官長停職，直到我底波拉興起，等我興起作以色列的母。 5:8 以色列人選擇新神，爭戰的事就臨到城門。那時，以色列四萬人中豈能見盾牌槍矛呢？ 5:9 我心傾向以色列的首領，他們在民中甘心犧牲自己。你們應當頌讚耶和華！ 5:10 騎白驢的、坐繡花毯子的、行路的，你們都當傳揚！ 5:11 在遠離弓箭響聲打水之處，人必述說耶和華公義的作為，就是他治理以色列公義的作為。那時耶和華的民下到城門。 5:12 底波拉啊，興起！興起！你當興起，興起，唱歌。亞比挪菴的兒子巴拉啊，你當奮興，擄掠你的敵人。 5:13 那時有餘剩的貴冑和百姓一同下來；耶和華降臨，為我攻擊勇士。 5:14 有根本在亞瑪力人的地，從以法蓮下來的；便雅憫在民中跟隨你。有掌權的從瑪吉下來；有持杖檢點民數的從西布倫下來； 5:15 以薩迦的首領與底波拉同來；以薩迦怎樣，巴拉也怎樣。眾人都跟隨巴拉衝下平原；在流便的溪水旁有心中定大志的。 5:16 你為何坐在羊圈內聽群中吹笛的聲音呢？在流便的溪水旁有心中設大謀的。 5:17 基列人安居在約旦河外。但人為何等在船上？亞設人在海口靜坐，在港口安居。 5:18 西布倫人是拚命敢死的；拿弗他利人在田野的高處也是如此。

三、默想經文（靈修筆記）

  1. 簡單描述這段經文的重點

  2. 抄錄一節最喜愛的經文

  3. 透過今天的經文怎麼應用在生活中

  4. 使用今天的一段經文禱告

  5. 分享在靈裡對今天經文的感動

  6. 回顧靈修後對神作為的經歷

《活潑的生命》的默想與應用：

  1. 底波拉經歷的上帝，與降臨在西奈山的上帝（出19:16~18）有何相似處？領導我得勝的上帝是什麼樣的上帝？
  2. 對於底波拉和巴拉率領的戰爭，以色列各支派如何回應？（14~18節）我應如何回應上帝的呼召？

四、回應禱告

用所默想領受的內容向神禱告：

  1. 讚美和感謝：讚美神的各樣屬性、感謝神的恩典和作為。
  2. 認罪和釋放：為個人、家族、城市及國家的罪，認罪悔改（含認同性的罪悔改），從罪和黑和的權勢中得著釋放。
  3. 挑戰和盼望：面對前方的挑戰和問題，領受從神而來的教導和應許，宣告從神而來的得勝和祝福。

五、迎向今天

  1. 簡單寫下靈修心得，重溫神在我們生命中的提醒、教導及帶領。
  2. 把一節經文或生活應用的重點記在心中，帶進一天的生活中。
  3. 最重要的是，持續讓耶穌在一整天的生活中與我們同行。

六、進深學習